Раздел: Обсуждение дневников голодания
20-04-2021, 18:35
|
|
Ответов: 9
Просмотров: 474
|
|
Раздел: Новости, предложения, замечания
20-04-2021, 18:32
|
|
Ответов: 1,214
Просмотров: 460,592
Re: Вопросы и просьбы к модераторам
Да нет, я уже давно в этом дневнике на ЗОЖ перешла, удобнее и дальше продолжать в нём. А голодание там было только одно, в самом начале, ещё в июле.
Ахаха, нет в названии правильно было, это я...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-04-2021, 18:31
|
|
Ответов: 5,801
Просмотров: 1,130,525
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Вторник. Бег и гиревая тренировка.
Утро в 7.30. Восстановительный бег на свежем воздухе 8 км/1 час.
В 17.00 гиревая тренировка:
Работал в скоростном режиме интервалами по 100 повторений:...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-04-2021, 18:18
|
|
Ответов: 2,887
Просмотров: 534,291
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-04-2021, 18:09
|
|
Ответов: 13
Просмотров: 401
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-04-2021, 17:46
|
|
Ответов: 13
Просмотров: 401
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-04-2021, 17:39
|
|
Ответов: 13
Просмотров: 401
Re: Сухие каскады для здоровья спины.
утро пульс - 51. вес 73,1
вечер пульс перед тренировкой (на длинном светофоре - 49)
прогулка 18 км (2 часа 14 мин; ср пульс - 129). Спина пока побаливает. Завтра следующие 2 дня сухого голодания...
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
20-04-2021, 16:29
|
|
Ответов: 6,559
Просмотров: 3,689,355
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
20-04-2021, 15:31
|
|
Ответов: 115
Просмотров: 12,738
Re: Голодание при диабете 2 типа
Спасибо! Следующие две недели, из-за гостей, ожидаются периодические срывы диеты между голоданиями и подвижки графика, - этого не избежать. Буду показывать ситуацию такой, какая она есть: следует...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-04-2021, 14:51
|
|
Ответов: 2,887
Просмотров: 534,291
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-04-2021, 12:31
|
|
Ответов: 1,201
Просмотров: 314,872
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
20-04-2021, 12:06
|
|
Ответов: 6
Просмотров: 356
Re: Голодание первое в 2021 (обсуждение)
День 6,7
Много работы не успеваю заходить.
Собственно 6 день. Самочувствие неплохое, немного тяжело стало подниматься по лестнице, понимаю, что не поднимусь скоро в лестницу около работы, паркую...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
20-04-2021, 11:53
|
|
Ответов: 195
Просмотров: 17,590
Re: Голодание для преодоления диабета 2 типа
На даче чувствовала себя отлично, слабости не было, голова не болела, просто супер.
Это потому, на мой взгляд, что Вы достаточно много двигались. Поэтому голова не болела и слабости не было.
...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-04-2021, 11:41
|
|
Ответов: 1,201
Просмотров: 314,872
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Протехидо, БлагоДарю!
Я никуда не собираюсь:) Живу себе в социуме по-маленьку.
Занимаюсь ЗОЖ как могу.
Про темные ретриты слышала, но как-то не обратила на них внимания.
Видимо, Сознание...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-04-2021, 11:11
|
|
Ответов: 4,676
Просмотров: 1,208,938
Re: Рыпанье
Алекс, может ли инсулин резистентность быть причиной низких спортивных результатов?
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-04-2021, 11:03
|
|
Ответов: 1,201
Просмотров: 314,872
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
20-04-2021, 10:44
|
|
Ответов: 195
Просмотров: 17,590
Re: Голодание для преодоления диабета 2 типа
Всем привет.
Некоторое время отсутствовала. Была на даче, а интернет там очень слабенький. Много на даче физически работала, Продолжаю голодать.
Сегодня 6-й день ВГ. Вес - 77,6; сахар - 5,0
Общая...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
20-04-2021, 10:30
|
|
Ответов: 195
Просмотров: 17,590
Re: Голодание для преодоления диабета 2 типа
Полезных продуктов, как раз мне и не хочется, а по большей части тянет на сладкое, в основном на шоколад и на фрукты, опять же выборочно - на мандарины, апельсины, грейпфрут и памелло. Вот и пойми...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-04-2021, 10:28
|
|
Ответов: 1,201
Просмотров: 314,872
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Пробуждение. Что способствовало.
Вообще я как-то не думала об этом и не ждала. Я слышала, что такое случается с людьми, однако мне хотелось пройти свой индивидуальный путь, поэтому я не обращала...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
20-04-2021, 10:23
|
|
Ответов: 115
Просмотров: 12,738
Re: Голодание при диабете 2 типа
Masyanya, я пару месяцев назад хотела проверить красный шоколад RED, правда ли что он без сахара, или изготовитель лукавит. Съела половину плитки, в течении 5 минут 50гр. +250мл воды. Замеры через...
|
|
Раздел: Новости, предложения, замечания
20-04-2021, 09:42
|
|
Ответов: 1,214
Просмотров: 460,592
|
|
Раздел: Новости, предложения, замечания
20-04-2021, 09:40
|
|
Ответов: 1,214
Просмотров: 460,592
Re: Вопросы и просьбы к модераторам
Уважаемые модераторы, перенесите пожалуйста мой дневник Голодание с гидротацией ссылка http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=1123946#post1123946 из раздела Обсуждение дневников голодания в...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
20-04-2021, 09:09
|
|
Ответов: 115
Просмотров: 12,738
Re: Голодание при диабете 2 типа
Спасибо большое!
Формально глутамат в чае бесполезен, однако какой-то из усилителей вкуса в чай определенно добавляют. Тот факт, что в ОЗОНе появилась группа товаров "чаи без глутамата натрия"...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-04-2021, 09:04
|
|
Ответов: 2,887
Просмотров: 534,291
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
20-04-2021, 08:17
|
|
Ответов: 115
Просмотров: 12,738
Re: Голодание при диабете 2 типа
Masyanya, у меня нет диабета, но я сегодня проверяла чай... Может моя информация как-то пригодится.... :blush: Натощак сахар 4,6 ед. Это мой, обычный...
Через 20 минут после чая 5,2 ед. Ещё через...
|
