Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 2266.
На поиск затрачено 0.05 сек.
Поиск: Сообщения от: snail
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 03-03-2019, 10:01
Ответов: 3,637
Просмотров: 725,912
Автор snail
Re: Рыпанье

rid, а чего ж картинку сменили?
Первая поэффектнее была :D:D:D.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 03-03-2019, 04:28
Ответов: 3,637
Просмотров: 725,912
Автор snail
Re: Рыпанье

Да не, тут Лена о другом говорит:

И двухразовое питание для этого как раз - серьезная угроза.
А одноразовое - и подавно.
Не говоря уже о более редком.

Для большинства людей это просто...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 03-03-2019, 04:02
Ответов: 2,868
Просмотров: 438,842
Автор snail
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

О, Сергеев, спасибо.

Почти одновременно получилось у нас.
Похоже, это в точности совпадает с содержанием ролика.
Но это все на будущее (если оно будет).
Пока мне хорошо и так.

Круть!...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 03-03-2019, 03:51
Ответов: 2,868
Просмотров: 438,842
Автор snail
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Доброе утро!

Кремышев, а можно еще вопрос?

Я тоже дышу произвольно, но за дыханием все-таки наблюдаю.
Не могли бы и Вы понаблюдать немного?
А пульсометр частоту дыхания не показывает?

Ох,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 02-03-2019, 18:52
Ответов: 2,868
Просмотров: 438,842
Автор snail
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Вряд ли... я могу дышать и медленнее, но тогда и движение идет за дыханием.
Замедляю дыхание - замедляется и движение гири.
Ускоряю дыхание - и гиря движется в такт.
Движение следует за...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 02-03-2019, 18:14
Ответов: 2,868
Просмотров: 438,842
Автор snail
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Ну, я так и делаю, в общем. И получается именно так, как я написала: вверху - вдох, внизу - выдох.
Но если я начинаю повышать скорость, все так и остается: вверху - вдох, внизу - выдох.
Ну и,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 02-03-2019, 17:50
Ответов: 2,868
Просмотров: 438,842
Автор snail
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Пытаюсь сообразить, как все это согласовать с дыханием.
Гиря вверху - вдох, гиря внизу - выдох?
Ну, это у меня пока так получается, а как правильно - не знаю.

Если дышать как я, то у вас...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 28-02-2019, 15:19
Ответов: 980
Просмотров: 100,360
Автор snail
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Мое сыроедение было ну очень близко к такой диете. :D
Но все-таки еще не то...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 28-02-2019, 15:03
Ответов: 980
Просмотров: 100,360
Автор snail
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Ну так уж прям у всех проблемы... у меня вот не возникло никаких.
Иначе чего бы я на нем шесть лет сидела.
Ну, не всем так везет. На то свои причины.

Совершенно верно.

За несколько месяцев,...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 28-02-2019, 14:40
Ответов: 980
Просмотров: 100,360
Автор snail
Re: Снова на форуме и новый рывок!

:lol:
А Милусины подопытные, в отличие от меня, не свёклу и капусту с тыквой ели, а у нитратных огурцов середки выгрызали... вот и перемёрли все.
Хотя кто может точно сказать, отчего они...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 28-02-2019, 13:33
Ответов: 980
Просмотров: 100,360
Автор snail
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Ну, я вообще-то жива.
И не болит у меня ничего. Нормальная же еда-то :D

А что касается серьезного подхода - вот уж не про меня вовсе.
И я, точно,
Сыроедила - было хорошо. Много нового узнала....
Раздел: Обсуждение дневников голодания 28-02-2019, 12:22
Ответов: 980
Просмотров: 100,360
Автор snail
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Когда-то я сыроедила довольно долго - несколько лет.
И хорошо помню, что самым дорогим в моем рационе были цитрусы и хурма.

Может, с улиток попробовать пример взять?:lol:

Вот именно этим я и...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-02-2019, 09:36
Ответов: 605
Просмотров: 316,304
Автор snail
Re: Улитка на склоне

Только ли академическая?
В последнее время он, кажется, все больше и больше говорит о добавках. Я, конечно, все не смотрела, но по заголовками складывается такое впечатление.
Год назад,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-02-2019, 09:06
Ответов: 605
Просмотров: 316,304
Автор snail
Re: Улитка на склоне

И, похоже, даром ему это не проходит. Набрела вот: https://drmalcolmkendrick.org/2018/12/03/dr-malcolm-kendrick-deletion-from-wikipedia/
Наверное, невелика потеря... но вряд ли это единственный...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27-02-2019, 05:21
Ответов: 605
Просмотров: 316,304
Автор snail
Re: Улитка на склоне

Писала в личку и решила продублировать часть здесь, слегка изменив.
Хотя повторяла уже не раз во всяких вариациях, но давно это было, а ситуации опять возникают.
Так что, пусть будет. На всякий...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 25-02-2019, 09:34
Ответов: 524
Просмотров: 47,090
Автор snail
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

Сергеев, со всем, что касается мышц - согласна.

Как правило, именно мышцы в большинстве случаев ограничивают подвижность.
Да тут и рассуждать нечего, это легко почувствовать, и даже со стороны...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 25-02-2019, 07:38
Ответов: 524
Просмотров: 47,090
Автор snail
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

Так вот в чем дело.... теперь только поняла, наконец-то.
Значит, вы уверены, что тугоподвижность - результат отложения солей в суставах, на голоде они вымываются, а потом снова откладываются......
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23-02-2019, 02:54
Ответов: 524
Просмотров: 47,090
Автор snail
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

Я не сторонница каких-либо теорий.... речь шла о чистой практике - прислушаться к ощущениям, чтобы была обратная связь с телом. Вслепую ломиться как-то неуютно...
Ну да ладно.
Успехов...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 22-02-2019, 17:57
Ответов: 524
Просмотров: 47,090
Автор snail
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

А вот почему каскадик помогает?
Спазмы уменьшаются на голоде?
Ну а без голода их убрать? Никак?

Мое глубокое убеждение, основанное на наблюдениях и собственном опыте - все портят стулья... самые...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 22-02-2019, 11:55
Ответов: 524
Просмотров: 47,090
Автор snail
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

Угу. С гирей 5 кг это совсем легко.
С 8 кг в общем, тоже получилось (с грехом пополам), но больше пробовать пока не хочу.

Подробности:
Главное - держать руку с гирей вертикально, не давать ей...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 21-02-2019, 10:38
Ответов: 524
Просмотров: 47,090
Автор snail
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

Понятно, такое тоже делаю, причем с гирей 8 кг.

Нет, с гантелями как раз хорошо, меньше не надо.
Можно надеяться, что я на верном пути, спасибо.
Буду продолжать потихоньку.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 21-02-2019, 09:58
Ответов: 524
Просмотров: 47,090
Автор snail
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

Хм... спасибо, конечно, но я бы так не сказала.
Гиревик я, мягко говоря, никудышный.
Но я, вообще-то, только начинаю. Угу... в 66 лет :D.
И от своей излишней гибкости пользы для гирь пока не...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 21-02-2019, 05:58
Ответов: 524
Просмотров: 47,090
Автор snail
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

Доброе утро, Владомир...
как же у нас все совпадает-то.... :lol::lol::lol:
Квашеная капуста - да!
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 21-02-2019, 05:46
Ответов: 524
Просмотров: 47,090
Автор snail
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

Ну а я о чем? О том же самом - что существуют разные категории людей по отношению к сахару, и здесь как раз есть удачный пример: в одной из них Сергеев и Кремышев, а в другой - Владомир и snail. Для...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 21-02-2019, 03:33
Ответов: 524
Просмотров: 47,090
Автор snail
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

Да, именно так. И еще добавлю: у меня есть подозрение, что как раз здесь кроются корни "кофеиновой" темы. По моим ощущениям, когда хватанешь сладкого, появляется потребность поскорее чем-то его...
Показано с 1 по 25 из 2266.

 
Быстрый переход

Текущее время: 07:19. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????