Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 5000.
На поиск затрачено 0.32 сек.
Поиск:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-07-2019, 00:56
Ответов: 890
Просмотров: 84,305
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

16.7.Вт.
1. Растяжка.
*Вот только через день после качалки восстановил подвижность и начинает возвращаться лёгкость. Так не хочется опять забиваться и терять это, что до гирь даже не касался,...
Раздел: Основные дневники голодания 15-07-2019, 20:39
Ответов: 25
Просмотров: 1,617
Автор Limonchello
Re: Голодание 21 день или больше. СД 2 типа

Второй день выхода из голодания

Второй день начался как-то не очень удачно. Вернее ночь. Выпил кружку чая, в который бросил одну таблетку цикламата, типа подсластить. Минут через пять-десять...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 15-07-2019, 19:10
Ответов: 17
Просмотров: 7,331
Автор Shur1k
Re: Лечение голоданием кисты зубов

Теперь вот думай 7 дней посидеть на фруктах и овощах, а потом ещё 7 дней на воде.... Получится больше, пойду на больший срок...
4 дня есть для сбора информации...
Но я думаю так:
На 2й день тюбаж...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 15-07-2019, 19:01
Ответов: 17
Просмотров: 7,331
Автор Shur1k
Re: Лечение голоданием кисты зубов

8й день. Встали утром рано, поехали в горы на пару дней, на встречу с друзьями...с сомого утра начало подкатывать.....все запахи ощущают я как на 3й день голодания... К вечеру опять тоже самое......
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 15-07-2019, 16:20
Ответов: 1,739
Просмотров: 461,807
Автор Нэлли
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Вот сижу у компа, изучаю название мышц на ногах человека. Четырёхглавая, бицепс бедра и т.д. Это для того, что бы понимать о чём вы говорите с Сергеевым.:-)

Ты разрешил задавать вопросы . . . А...
Раздел: Основные дневники голодания 15-07-2019, 16:15
Ответов: 1
Просмотров: 50
Автор karieglaZaya93
Подмигивание Голодание на воде 25-35 дней

Всем привет! Решила, что пора. Сегодня первый день голода, мой вес 110,7 кг, оооочень огромный вес для девушки 25 лет, знаю. Расскажу предысторию, никогда худенькой не была, в основном начиная с 18...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 15-07-2019, 15:57
Ответов: 1,739
Просмотров: 461,807
Автор ROM
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Да, пожалуйста! Задавайте вопросы.
Сегодня у меня уже отбой. Вот решил немного порежимить.
Отбой в 22-23:00, подъем в 6-7:00. :doctor:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 15-07-2019, 15:46
Ответов: 890
Просмотров: 84,305
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Это зависит от уровня начальной подготовки и так же от массы тела. В зале обычно есть гири начиная от 4 кг и до 50 кг. Начинают иногда 4-6 кг, но есть кто начинает и 8 кг. Если молодые, то быстро...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 15-07-2019, 15:38
Ответов: 3,299
Просмотров: 495,757
Автор Кремышев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Понедельник. Начало новой рабочей недели.

Утро в 2.20. Спал 1,5 часа. Марш-бросок 16км на работу с рюкзаком 5кг. По дороге зашёл в спортгородок и сделал отжимания на брусьях и подтягивания на...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 15-07-2019, 15:22
Ответов: 1,739
Просмотров: 461,807
Автор Нэлли
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

РОМ, мы завалили Сергеева вопросами. А вы можете сделать обзорный рассказ о правилах бега для "чайников"?
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 15-07-2019, 15:19
Ответов: 890
Просмотров: 84,305
Автор Нэлли
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

А с каким весом работают начинающие женщины.Наверное вес зависит и от вида упражнения?
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 15-07-2019, 14:02
Ответов: 890
Просмотров: 84,305
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Вот для чего нужны мои закидки: https://youtu.be/lw5pTS5flqw
Это второе соревновательное упражнение в гиревом спорте из трех: рывок, толчок и толчок по длинному циклу.
Женщины на видео выполняют 16...
Раздел: Основные дневники голодания 15-07-2019, 13:41
Ответов: 4
Просмотров: 289
Автор ArtemR
Re: Голодание 10 дней +

Такс, значит
Сводка за неделю:
0 день начало голодания утро - 90,4 (0)
прошли 1 сутки - 88,5 (-1,9)
2 - 86,9 (-1,6)
3 - 85,3 (-1,6)
4 - 84,6 (-0,7)
5 - 83,5 (-1,1)
6 - 82,4 (-1,1)
7 - 81,1...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 15-07-2019, 11:49
Ответов: 336
Просмотров: 16,393
Автор Сергеев
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Лара-М пише:

Сперва начинать жать они пойдут, но сила растет быстро в этом упражнении и потом нужно будет потяжелее. Носить гири это то же самое упражнение что и носит сумки из магазина и оно же...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 15-07-2019, 11:17
Ответов: 1,075
Просмотров: 120,137
Автор Hungry85
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Отек сошел. Думаю, как раз потому, что в последние пару дней я забила и стала есть мясо. Вчера возила пьяную подружку с женихом на озеро. Заезжали за шашлыком. Также вчера уже не чувтвовала этой...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 15-07-2019, 10:26
Ответов: 1,075
Просмотров: 120,137
Автор шамони
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Hungry85, я с вами согласна!
сахар, молочка и пшеничная мука - это зло злющее!
я исключила молочку вообще
с сахаром и мукой борюсь
мясо, рыба - норм (они менее вредны чем эти 3!)
а рак питается...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 15-07-2019, 08:04
Ответов: 4
Просмотров: 256
Автор Alix
Re: Водное голодание от высокого давления и аденомы

У подруги скачет давление. Скакало. Она сейчас очень аккуратно питается. Перестала пить молоко на ночь, ничего копченого-острого-жареного, минимум мяса-хлеба. Кефир делает, супчики овощные,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 15-07-2019, 07:36
Ответов: 336
Просмотров: 16,393
Автор Нэлли
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Очень рада,что идёт подробный разбор упражнений. Для дилетантов вроде меня, полезно.

Вначале не поняла логики.А потом читаю, что Кремышев говорит, это прекрасное упражнение для подготовки к...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 15-07-2019, 07:02
Ответов: 384
Просмотров: 85,871
Автор Нэлли
Re: Дневник infinity

infinity , не циклитесь вы на весе.:-) . Составляйте себе программу не для снижение веса, а для увеличение нагрузки, для получения удовольствия от того, что делаете, что узнаёте. Просто живите. В...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 15-07-2019, 06:48
Ответов: 890
Просмотров: 84,305
Автор Нэлли
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

:-)Смотрела видео и вдруг подумалось "Вот Сергеев показывает вроде простые движения, Или РОИ бежит себе и бежит.А почему вся масса людей, которым это нравится не делают также? Бери и делай! А не...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 15-07-2019, 06:45
Ответов: 890
Просмотров: 84,305
Автор Лара-М
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Аплодисменты!!!
Сергей, да, я думаю, что в этом виде закидок, среди наших тебе равных нет !
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 15-07-2019, 06:36
Ответов: 336
Просмотров: 16,393
Автор Лара-М
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Серёж, подскажи, пожалуйста, что такое «поднос гантелей туда – обратно?», я погуглила Инет на тему «ходы фермера» и вот, что он мне выдал: «Молодые и сильные связки сена в прицепе для трактора -...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 15-07-2019, 05:27
Ответов: 11
Просмотров: 407
Автор Esperance
Re: Голодание против воспаления + похудение

День 7
70.7

Настроение отличное , самочувствие хорошее. Опять занималась утром бегом и вечером была прогулка. По весу и проблеме с нервом цели не достигла, но значительно продвинулась .Не все...
Раздел: Основные дневники голодания 15-07-2019, 05:27
Ответов: 5
Просмотров: 293
Автор Esperance
Re: Голодание против воспаления + похудение

День 7
70.7

Настроение отличное , самочувствие хорошее. Опять занималась утром бегом и вечером была прогулка. По весу и проблеме с нервом цели не достигла, но значительно продвинулась .Не все...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 15-07-2019, 05:22
Ответов: 890
Просмотров: 84,305
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Есть у меня одно упражнение, где я не собираюсь проигрывать ни кому:D, даже Кремышеву. Это закидки одной гири 32 кг на грудь, по сути половинка от ДЦ. Именно одной 32, потому что если забрасывать...
Показано с 1 по 25 из 5000.

 
Быстрый переход

Текущее время: 07:00. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????