Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 1522.
На поиск затрачено 0.07 сек.
Поиск: Сообщения от: E_Lena
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 14-12-2018, 19:33
Ответов: 1,964
Просмотров: 394,429
Автор E_Lena
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Второй день не купаюсь и не отхожу далеко от дома, кашля больше нет и похоже на то, что болезнь не развивается, а наоборот.

Питание пока поровну, белково-жировое. Из растительного, бочковые...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 13-12-2018, 18:23
Ответов: 1,964
Просмотров: 394,429
Автор E_Lena
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Сегодня - слегка огорчена. Проснулась с подкашливанием, как при моём последнем воспаление лёгких, позапрошлой зимой-весной.

Мои наблюдения...

Если не учитывать, что в последние выходные успела...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 12-12-2018, 18:31
Ответов: 1,964
Просмотров: 394,429
Автор E_Lena
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Если говорить откровенно, то мне нет дела до пару, до пару пару или пару тройку лишних кг. Мне нечего скрывать, т.к. мне повезло с наследственностью и в результате, "подлецу всё к лицу".
...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 11-12-2018, 19:31
Ответов: 1,964
Просмотров: 394,429
Автор E_Lena
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Решила испробовать интуитивное низкоуглеводное сыроедение.

Интуитивное, в моём эксперименте, и есть то новое низкоуглеводное-сыроедное, что я намерена выяснить не знаниями-теориями, а...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 11-12-2018, 08:28
Ответов: 1,964
Просмотров: 394,429
Автор E_Lena
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Спешу поделиться своими находками и открытиями.

Пару дней осваивала кофеварку. Эспрессо, обычный чёрный кофе получился сразу - вкусный и, самое главное, без кофейной гущи, от которой у меня ком в...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 08-12-2018, 19:04
Ответов: 1,964
Просмотров: 394,429
Автор E_Lena
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Ты прав, сколь-нибудь приличное время, правда не знаю, что это значит в твоём понимании, в пищевом кетозе не то, что бы не "сидела", а больше не "выдерживала", по причине судорог и других сбоев в...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 08-12-2018, 18:03
Ответов: 1,964
Просмотров: 394,429
Автор E_Lena
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Саша, спасибо за твою отзывчивость, но мне нужна не теория, а практика.:-).

А лучше, примеры наших форумчан с успешными попытками или успешными временными экспериментами кетозить на жирах с...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 07-12-2018, 06:54
Ответов: 1,964
Просмотров: 394,429
Автор E_Lena
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Саша, на практике всё намного сложнее, чем в теории, во всяком случае для меня.

Мой вес с лета только рос и был постоянный голод. За 3 месяца осени весь сброшенный за лето вес вернулся. Я уже...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-12-2018, 19:16
Ответов: 1,964
Просмотров: 394,429
Автор E_Lena
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Саша, с твоей помощью разобралась с инсулиновым индексом куриных яиц. По таблице он низкий, а на своей практике убедилась, что если вечером поесть яйца, то, в лучшем случае, вес не измениться. Но,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-12-2018, 18:32
Ответов: 1,964
Просмотров: 394,429
Автор E_Lena
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Заказала рожковую кофеварку с возможностью делать экспрессо, капучино. В субботу доставят, напишу отзыв.

Итак, если кому-то интересно, чистосердечно заявляю, что заинтересовалась кето диетой,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-12-2018, 17:49
Ответов: 725
Просмотров: 55,125
Автор E_Lena
Re: Бег у кромки Моря

Просмотрела первые страницы и задалась вопросом, а сколько нашей Орхи лет? Если бы её обожатели это знали, возможно, за Кремышевым образовалась бы очередь.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-12-2018, 11:39
Ответов: 3,583
Просмотров: 685,354
Автор E_Lena
Re: Рыпанье

Саша, куриные яйца имеют инсулиновый индекс 31, разве это большой? Зачем там красная галочка?
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 05-12-2018, 18:30
Ответов: 1,964
Просмотров: 394,429
Автор E_Lena
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Если кто-то разбирается, подскажите!!!

Серьёзно настроилась купить кофеварку, т.к. растворимый кофе меня напрягает, а от кофе в турки остаётся кофейная гуща-осадок, от которой у меня ком в горле....
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 03-12-2018, 19:24
Ответов: 1,964
Просмотров: 394,429
Автор E_Lena
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Ещё один миф. Хотя может и нет. Давайте разберёмся.

Ученые просто выявили связь между красным мясом и раком
Употребление красного мяса уже давно связано с раком, и теперь исследователи понимают,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 03-12-2018, 18:58
Ответов: 49
Просмотров: 4,389
Автор E_Lena
Re: Дневник Сагины

Сагина, мне очень жаль и любые советы тут не уместны. Но, есть опыт, отличающийся от вашего, мой личный за последние 2 года. Точно знаю, что жир животного происхождения освобождает от запоров, а...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 24-11-2018, 13:18
Ответов: 1,412
Просмотров: 399,988
Автор E_Lena
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

ROM, какому сыру ты отдаёшь предпочтение или без разницы?

Тоже хочу добавить сыр на постоянной основе. Как думаешь, стоит заморачиваться и искать сыр, который проходит минимальную пастеризацию или...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 22-11-2018, 19:55
Ответов: 187
Просмотров: 34,747
Автор E_Lena
Re: После 40 еще не поздно...

Сюда ещё можно добавить...

Сколько столетий прошло, сколько копий сломано, чернил и бумаги переведено, сколько взаимных оскорблений брошено в сердцах, а воз и ныне там, то есть неизвестно где.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 20-11-2018, 18:13
Ответов: 1,412
Просмотров: 399,988
Автор E_Lena
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

И мне интересно, т.к после голодания вес набирается совсем не так, как после диеты для похудения.

Я уже писала, что после истощения, при всеядном питании при восстановлении, мой вес возвращался...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 18-11-2018, 18:26
Ответов: 1,412
Просмотров: 399,988
Автор E_Lena
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

POM, спасибо, что оценили мои "труды" . Не в моей натуре возвращаться к своему прошлому, т.к. впереди всегда интереснее...

Если бы ваше питание было таким, как вы его планируете, не после...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-11-2018, 18:51
Ответов: 1,412
Просмотров: 399,988
Автор E_Lena
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Владимир, а Вы хоть одну серьёзную болячку вылечили голоданием или "правильным" выходом? И что, по Вашему мнению, правильно? Знала бы я тогда то, что знаю сейчас, мне бы не пришлось голодать, т.к....
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-11-2018, 15:20
Ответов: 1,412
Просмотров: 399,988
Автор E_Lena
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

ROM, правильное решение о выходе. Пару лет назад, после ряда коротких голоданий и потеряв уже свои жировые запасы, провела 19 дневное голодание. Выход был спонтанный, после приёма гостей сильно...
Раздел: Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 16-11-2018, 17:28
Ответов: 328
Просмотров: 301,838
Автор E_Lena
Re: Закаливание: обливание, моржевание.

Я купаюсь круглый год в природных водоёмах. Сегодня у нас было -5, море удовольствия...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-11-2018, 13:37
Ответов: 1,964
Просмотров: 394,429
Автор E_Lena
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Употребление молоко и творога останавливает жиросжигание.

Что такое инсулиновый индекс продуктов? Как инсулиновый индекс влияет на депонирование жира? Почему инсулиновый индекс творога — это тема...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 11-11-2018, 15:55
Ответов: 1,964
Просмотров: 394,429
Автор E_Lena
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Жира бояться — без мозга остаться

Для чего нужен жир? Жирные кислоты и все их соединения, которые объединяют одним обывательским словом «жир», входят практически в каждую клетку и в очень важную...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 11-11-2018, 15:46
Ответов: 1,964
Просмотров: 394,429
Автор E_Lena
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Vetochka, спасибо за такой подробный ответ.

Терять близких очень тяжело... Соболезную!

Продержаться долго на одном мясе очень не просто, хочется разнообразия и не хватает жиров. Поэтому сейчас...
Показано с 1 по 25 из 1522.

 
Быстрый переход

Текущее время: 23:46. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????