Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 20 из 20.
На поиск затрачено 0.00 сек.
Поиск: Сообщения от: SpiritMS
Раздел: Питание 04-12-2008, 13:18
Ответов: 55
Просмотров: 17,846
Автор SpiritMS
Re: БАДы

Ksenik,
все же очень интересно, про сбалансированное питание. Можно хотя бы дневное меню?
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий 03-12-2008, 19:34
Ответов: 42
Просмотров: 10,491
Автор SpiritMS
Re: Доброго времени суток! Начало ;)

да, вы правы. Действительно, с обработанных продуктов все начинается. И просто сытость со стакана сока- 100%. Так и было.
Ну теперь посмотрим, на процесс возврата к нормальному весу, как оно пойдет.
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий 03-12-2008, 19:15
Ответов: 42
Просмотров: 10,491
Автор SpiritMS
Re: Доброго времени суток! Начало ;)

asv,
смеятся будете - я после прочтения и начал, по его системе :D :D :D
Имхо - очень правильная книга. Хотя если честно, не заметил, где акцент на отрицательное действие каш на выходе. Для себя...
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий 03-12-2008, 17:58
Ответов: 42
Просмотров: 10,491
Автор SpiritMS
Re: Доброго времени суток! Начало ;)

вот тоже об этом подумал :D
Ну да ладно, успокаивает то, что ощущения самые благоприятные - тяжести нет, легкое ощущение полного живота.
2 дня - соки цитрус/ананас, потом 2 дня цитрус + овощные...
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий 03-12-2008, 17:30
Ответов: 42
Просмотров: 10,491
Автор SpiritMS
Re: Доброго времени суток! Начало ;)

Интересно, вот свинина тушеная, греча и овощи на обед 6го дня - это срыв или нет? :D
планировалось, в принципя мясо попозже начать.. Даж и не знаю.
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий 30-11-2008, 09:35
Ответов: 42
Просмотров: 10,491
Автор SpiritMS
Re: Доброго времени суток! Начало ;)

asv,
Уже проходит. Сейчас проблема с будущим меню. Ума не приложу, что начинать есть, чтобы приблизится по компонентам к тому, что раньше было вкусно, но чтоб стало максимально полезно :D
Сыроедом...
Раздел: Архив 30-11-2008, 09:34
Ответов: 15
Просмотров: 6,204
Автор SpiritMS
Re: Где взять силу воли?

Достаточно просто. Ставишь себе цель и не замечаешь ничего, что не входит в медоты ее достижения.. :)
Перед 7дневным голоданием было тоже много мыслей. "А как же так. Что, вааще без еды??? Ты что,...
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий 29-11-2008, 18:25
Ответов: 42
Просмотров: 10,491
Автор SpiritMS
Re: Доброго времени суток! Начало ;)

Starvation,
asv,
Спасибо большое. Второй день на соках, самочувствие отличное, но слабость быстро при нагрузке наступает. Планирую сократить выход- с понедельника начну овощные соки, а ко...
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий 28-11-2008, 16:27
Ответов: 42
Просмотров: 10,491
Автор SpiritMS
Re: Доброго времени суток! Начало ;)

Блин, как оказвается плотно можно наесться ананасом. С перерывом по 1/4 дольки хожу ем. Организм уже требует крайне незожевской пищи =))
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий 28-11-2008, 06:12
Ответов: 42
Просмотров: 10,491
Автор SpiritMS
Re: Доброго времени суток! Начало ;)

Ну вот и долгожданный выход. По редультатам - 7 полных суток водного голодания, вес - с 72 до 63, самочувствие на выходе (ТТТ) нормальное. Выход - промывание, и стакан свежевыжатого апельсина пополам...
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий 27-11-2008, 07:11
Ответов: 42
Просмотров: 10,491
Автор SpiritMS
Re: Доброго времени суток! Начало ;)

Вчера, видимо был криз так называемый. Скорее даже сегодня. Проснулся в 4 утра от жуткого сердцебиения. Ощущения, что сердце сейчас просто вскочит наружу. При этом, походу с давлением тоже полная ж....
Раздел: Примеры длительных голоданий 26-11-2008, 06:14
Ответов: 148
Просмотров: 81,939
Автор SpiritMS
Re: Голодание по Войтовичу

Приветствую. Могу сказать, что у меня уже на5й день голодания очень ощутимо запрыгало зрение вверх. По факту имею около -7, но когда сидишь, и в мониторе начинаешь различать границы пикселей четко,...
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы 25-11-2008, 08:57
Ответов: 118
Просмотров: 109,397
Автор SpiritMS
Re: Голодание работающего человека

По теме- 2й рабочий день, 5й голодания. Пока держусь, состояние интересное, примерно, как большой недосып, слабость. Но учитывая сидячий тип работы за компом - нормально.
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий 25-11-2008, 06:06
Ответов: 42
Просмотров: 10,491
Автор SpiritMS
Re: Доброго времени суток! Начало ;)

Считаю, что для первого раза, без особой подготовки вполне достаточно 7 дней. Тем более, срок опять же жестко не ставил, вполне возможно будет 8. Поддерживаю точку зрения, что слушать надо свой...
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий 24-11-2008, 07:44
Ответов: 42
Просмотров: 10,491
Автор SpiritMS
Re: Доброго времени суток! Начало ;)

Будем вместе восхищаться после правильного выхода :) Я подозреваю, что не начать все подряд лопать после выхода тоже непросто 8-)
Кстати, может подскажет кто, пока не нашел толком литературу по...
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы 24-11-2008, 07:42
Ответов: 30
Просмотров: 32,501
Автор SpiritMS
Re: Количество фруктов (2 фаза по Столешникову)

Начал голодание после его книги 8-)
Мне еще непонятен вопрос с количеством в день состава 50% воды 50% фруктовый сок. Тоже, как и в голодание - 2-3 литра?
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий 24-11-2008, 06:53
Ответов: 42
Просмотров: 10,491
Автор SpiritMS
Re: Доброго времени суток! Начало ;)

Итак, 4й день пошел. Понедельник. Что-то мне подсказывает, что после воскресенья другие сложности голодания будут очень легки :)
Это очень непросто - сидеть на праздничном застолье свадебном и пить...
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий 22-11-2008, 17:09
Ответов: 42
Просмотров: 10,491
Автор SpiritMS
Re: Доброго времени суток! Начало ;)

И даже птица тоже ни-ни?
я себе не представляю пока жизнь без мяса. :D
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий 22-11-2008, 16:44
Ответов: 42
Просмотров: 10,491
Автор SpiritMS
Re: Доброго времени суток! Начало ;)

вес был 71, рост 180. Возраст - 25. Образ жизни - сидячий 8-)
Офисный потому, что. Ну а питание - стандартное, по обедам общепит :hz: а в остальное время - как получится, начиная от картофеля с...
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий 22-11-2008, 16:23
Ответов: 42
Просмотров: 10,491
Автор SpiritMS
Хорошо Доброго времени суток! Начало (7 дней)

Приветствую всех. Рад, что нашел ресурс, посвященный такой полезной тематике. Решил начать по методу Столешникова А.П, мокрое, на 7 дней.
с утра пятницы идет второй день уже. Состояние конечно...
Показано с 1 по 20 из 20.

 
Быстрый переход

Текущее время: 09:29. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????