[Ледимай]

Добрый день! Я в голодании не совсем новичок, был опыт 4 дня, 7 дней и десять, выход был оооочень неправильным ибо срывалась! Цель вылечить варикоз и сбросить лишние кг. Буду каждые утро и вечер делать упражнения: 10 присяданий, 10 отжиманий, 30 пресс, отписываться буду вечером, т.к. график очень активный, завела дневник что бы не срываться, голодание начну с завтрашнего дня, начальный вес 55 кило при росте 157.
Ну что ж друзья поехали!