[ryururu]

даосская йога, да.

отвары - для профилактики-уравновешивания - постоянная практика у даосов. состав постоянно меняю. часто моно: какое-то 1 растение. читаем фармакогнозию. западную и восточную (тибет, китай, индия).

я уже имею возможность убедиться в том, что есть даосская пилюля бессмертия, привозимая мной из китая. поэтому, для меня, фармакогнозия - постоянный источник здоровья.

вообще, пью только отвары, сок, воду. ещё до веганства перестал пить кофе , чай (черный, зеленый), какао.

кстати, пью я немного. никаких установок на 2 литра в день или побольше во время жары.

всегда слушаем организм:только когда жажда - маленький глоток-два.

и какое это наслаждение - попить, когда действительно хочется!)