|
Re: Мой опыт УГ по Оганян
День 21 (7 день выхода)
Вес 61,3 (-400 ). Наконец вчера поняла, что экзема обостряется на помидоры. Понятно, что это просто более активно начинается чистка, но я пока решила исключить их из рациона, итак стресса достаточно у организма.
С утра выпила стакан яблочно-грушевого сока и сделала салат из моркови, репы и зелени сельдерея, на заправку - яблочное пюре. Получилось вполне съедобно.
Чувствую, что не хватает опыта в плане смешивания овощей и заправки.
Еще не нравится, что съедаю я за 1 раз точно больше 100 г салата, т.к. не наедаюсь.
|