[Migotka]

Голодание на воде.

День 4.

Вес с утра 65,5 кг. Отвес -800 г. Давление 97/67.

Самочувствие в первой половине дня не очень уверенное. Пару раз темнело в глазах. Сердцебиение чувствовала в горле. Слабость, но не такая сильная, как вчера. До 13 ч побаивалась выйти из дому. Потом таки вышла прогуляться. Если бы не дождь, то походила бы подольше.

Выхлоп изо рта просто невыносимый. Знаю, что во время голодания не рекомендуется чистить зубы, но для меня сие невозможно. Уж и не знаю, к счастью или к сожалению. Зубы я чищу как минимум трижды в день очень мягкой щеткой, ultra soft. Пока тьфу-т-т... все нормально. Сегодня еще заварила шалфей и полоскала между делом, когда уж совсем было невмоготу.

Еще кое-что новенькое сегодня. Мне кажется во время предыдущих голоданий такого не было. Нехватка кислорода. Вышла на балкон и просто дышала полной грудью. Через несколько минут почувствовала, что надышалась. Кислородный голод прошел. Но одышка осталась.

Пью сегодня меньше, чем обычно. Как-то не хочется.
Лягу пораньше, может засну.