Цитата:
Сообщение от Светлана Ермакова
Для спины проще, когда человек разгружает коробки, чем когда весь день находится в таком положении".
|
100% Я это понял - ощутил на себе, в начале 90-х... потому и ушел с компьютерщиков! И зачем нам авторитеты, когда тело само говорит? Авторитеты говорили "жир - вредно", теперь "сахар - зло" ,и так все время меняют свое мнение, в зависимости от интересов и моды... "Жить по книгам - умереть от опечатки".
Цитата:
Сообщение от Светлана Ермакова
Долгое пребывание с таким наклоном головы дает нагрузку на шейный отдел позвоночника около 18 кг. Если у человека, который работает за компьютером, ноутбуком или просто смотрит в телефон, спина тоже наклонена, то нагрузка на поясницу около ста килограмм.
|
А это уже домыслы,причем совершенно ненужные. Проблема не в нагрузке, которая и не так велика - не надо пугать цифрами... ясно что если человек поднимает что-то потяжелее головы или телефона, двигает что-то тяжелее миши - то и нагрузка в числах будет выше. Но не это вредно - вреден застой! Недвижимость.
Ох уже эти медики, неврологи и прочие... как и лекари - все им надо устрашить. А тож кто добровольно будет над собой измываться физкультурой и ограниченимем питания))))