5-й день выхода.
Завтрак - четверть батата. В этот раз в "Окее" он вообще очень хороший попался, сладкий, крахмалистый, ощущения только самые приятные от него. По мне - лучше сырой моркови. Страна происхождения - Сенегал, ботанический сорт Борегард. Вообще, я в первые дни выхода накупил цитрусов, киви, замороженной вишни - в общем моих обычно любимых кислых фруктов. Но сейчас меня тянет только на клетчаточные овощи и фрукты: батат, свекла, яблоки, сладкий перец. Морковь тоже идет в охотку, но батат лучше )). Яблоки Семеренко нашел хорошие на рынке, по мне это вообще сейчас самое вкусное с момента выхода из голода. А вот ни на киви, ни на мандарины, ни на замороженную вишню совсем не тянет.
Постепенно увеличиваю объем еды, сегодня варил себе овощной суп (свекла, морковь, картофель, лук, краснокочанная капуста, кабачок, сладкий перец, помидор). В порцию налил столовую ложку настоящего оливкового масла, которое с таким трудом искал.
Как и в последние несколько голоданий, на выходе меня упорно тянет квасить капусту и выводить ржаную закваску, чтобы самому печь хлеб. Я прислушиваюсь к себе и делаю. Что это, генетическая память предков просыпается?
P.S. С кисломолочкой перебрал вчера немного, в сумме за день вышло 100 гр йогурта, 400 гр варенца, и 100 гр сметаны из козьего молока. С утра понял, что это было многовато. Сегодня кисломолочки не хочется совсем. Но на квашенную капусту тянет, только торговую покупать не хочу, вымачивание от соли не сильно спасает, соли все равно много остается. Дождусь, пока своя приготовится.
Соль категорически не ем сейчас и нет желания ничего солить.