[МилаВ]

Сегодня опять полтора часа крутила педали. 3 подхода по 30 минут.
Смотрела сериал: «Кордон следователа Савельева».
Под такие фильмы время пролетает мгновенно.
Хотя оно и так не мешкает.

Спина в покое (сидя-лежа) не болит. Но ходить трудно.
Хромаю на правую ногу. Мини-вело спасает от полной гиподинамии.
Вес не чувствуется, нагрузка минимальная.
Потому что полулежа в кресле.
Руки на подлокотники. А кровь циркулирует.
И телевизор сильно развлекает. Нет ощущения монотонности.
Порою даже весело.
Что бы со мной было, если бы не этот тренажер…

Читаю методики ощелачивания организма.
Пекинская капуста поедается целыми кочанами.
Но результат слабый