[MIR]

День подготовки.
Утренняя и вечерняя молитвы. Две недели поста. Без мясного и молочного.
Принял ванну с отваром шиповник+хвоя+лук. шелуха.
Сегодня на ужин геркулесовая каша с черникой. Вместо чая отвар шиповник+хвоя+лук. шелуха. Жена опять соблазнила, напекла вкусных пончиков, не удержался.
Давление 118/77. Вроде бы и таблетку можно не пить. Но ночью к утру как правило повышается. Хотя раньше за ночь наоборот к утру понижалось. Что-то изменилось в организме.
Вскипятил 5л кастрюлю воды. Сделал отвар пустырника.
22-30 сделал клизму с отваром пустырника и лимоном. Давление 127/87/69. Выпил беллиприл.