[MIR]

День выхода 6.
4-00 Проснулся от боли в правом боку и шее. Перевернулся, задремал.
6-00 Давление 123/85/82. Вес 62,5кг.
На завтрак тыквенное смузи с апельсином. Стакан геркулесовой каши с черникой. Стакан отвара коры ивы с тыквенным мармеладом. Пожевал пару долек сушоных яблок. Живот что-то заговорил.
8-00 Поехал на дачу. Надо готовится к сезону.
11-00 На обед щи, салат с 2-мя кусочками сушеного хлеба, натер чесноком. Тыквенный сок.
14-00 На полдник рагу с кусочком черствого хлеба и доел салат. Отвар коры с тыквенным мармеладом.
15-00 Нарвал в теплице немножко свежей крапивы и пырея.
17-00 Ездил на дачу. Заболела голова. Давление 125/88/74. Наверно от машины. Пришлось там еще мешки с мокрыми опилками до участка потаскать.
17-30 Дома одел медный обруч на голову.
18-00 Принял ванну с отваром коры.
18-30 На ужин фаршированные перцы с рисом и овощами. Стакан сока тыква+яблоки+черноплодка.