Цитата:
Сообщение от шамони
по 10 дней тяжело. и после криза по малу уходит. неэффективно. считаю для похудения надо каскадить максимум по 7 дней.
|
шамони, привет. Мне именно 10-ки подходят, мне на них комфортно.
просто последних две сделала подряд с перерывом в один день, фактически
17 дней отголодала, вот и было тяжело. У меня отвесы могут быть
приличные даже и на 10-й день. Все мы разные...