[павел51]

Сообщение от alexZ8

Не думаю, что это выход. Это лобовое решение чисто эстетической проблемы. Пытаться впихнуть в себя столько, сколько не надо в надежде поправиться. Это не приведет ни к чему хорошему. И еще: не у всех эктоморфов обмен веществ быстрый. Это распространенная байка.

Был у меня один знакомый, мужичок под 60, на турник вместе ходили. Был весьма подкачан, мышцы, все такое. Он говорит - я был в молодости тощий капец, и ничего не помогало. Даже, когда к маме приезжал и объедался у нее пирожками и т.д. - ноль прироста. И только позже - когда перестал нервничать, всё само набралось без всяких усилий, на обычной еде в небольшом количестве. Он однозначно связывал похудение с нервами. И в этом есть часть правды.

Но все мои посты были о другом случае - о прогрессирующей инсулинрезистентности.

Подписываюсь!!!все так!Короче вариантов то немного))жрать,пить меньше дерьма и не мешать жиры с углями и будет счастье и инсулин на месте)