|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Вторник. Третий день МА.
Вчера лег спать в 21.30. Спал как убитый. Проснулся в 2.30 ночью. Выспался хорошо. Свежий и бодрый. Во рту явный вкус ацетона. Жиросжигание раскочегарил на полную. Тянет на свежий воздух, на физическую нагрузку. Такое у меня часто бывает на голодании.
Взвесился. Вес стоит на месте, 81,5. Как только начнет рассветать, пойду бегать.
|