[85mm]

Ученые американского Института исследования рака доказали

Ученые американского Института исследования рака доказали, что вероятность заболеть раком простаты серьезно снижается, если еженедельно съедать не менее 10 порций помидоров и продуктов из них (порцией принято считать 100 грамм свежих томатов или полстакана помидоров, подверженных кулинарной обработке). Как отмечают специалисты, помидоры и плоды красного цвета нужно употреблять в пищу каждый день.

Помидоры полезны и для больных диабетом. Они содержат биотин или витамин Н, поддерживающий нужный уровень сахара в крови. Кроме того, этот витамин способствует хорошему состоянию кожи человека, росту волос и ногтей. Содержащийся в помидорах витамин Е поддерживает иммунную систему, витамин В3 способствует хорошему настроению и здоровому сну, спасает от депрессии, а фолиевая кислота необходима для правильного кроветворения.
http://www.gazeta-gorod.ru/index.php...id=97&Itemid=1