[Elena83]

21.09.17 – подготовка к голоданию, разгрузочный день

Нда, ну и денёк был вчера. Прямо обжорный марафон. Вточила ещё и шоколадку, хотя почти их не ем. Ну а сколько варенья съела – это подсчёту не поддаётся. Весь план питания полетел к чертям.
Сегодня рацион таков: кефир, яблоки, морковь, чай, вода.

Да, кстати, «открытие века»! Сенсация! Отличное средство для очищения кишечника!))) Угадайте, что?)) Правильно, сливы. Этак с полкилограммчика. Хорошооооо прочищают нутро, не хуже слабительного. И гораздо вкуснее, чем противная магнезия, которая на меня, кстати, действует не очень приятно. Она сбивает мне давление, причём очень сильно. Когда в последний раз применяла, упало до 85/50, еле ползала, как сонная муха. Да, при пероральном приёме, а не в виде укола, в том и странность.

Двигательная активность: сегодня отдых. Последние пару дней были не очень приятные ощущения в коленном суставе.


22.09.17 – голодание

Попробую сегодня сухое. Правда, с водой контактировала – чистила зубы и умывалась, мыла посуду.

Спала сегодня долго. Уснула вчера в 10-ом часу вечера, проснулась в 4.30, но вставать уж-ж-жасно не хотелось. Ну я и продолжила дремать. Поднялась около 7.

Пока не взвешивалась, но проводила обмеры. Грудь тает просто на глазах, превращаясь в вымирающий вид, достойный Красной книги(( Уже 89 см (то есть, минус 6 см). Талия с бёдрами почти неизменны: ОТ – 67, ОБ – 94. Ну вот что за безобразие! А ведь хотелось-то бы наоборот. Ну и дела: сисек почти нет, попа на месте.

Вес после голодания напишу завтра. С коленом пока непонятно, отдохну ещё. Но надо хотя бы немного погулять пешком, а то вчера весь день просидела на попе, увлечённая творчеством.