|
Re: Голодание для похудения. Часть вторая. Похудеть со 117
Первый день голодания. Понедельник
Старт. Вес 113кг
Как и планировал, ухожу на голодание в 2 недели (14 дней). По себе заметил, под конце голодания (каскады) чаще случаются срывы. Голодал максимум по 9 дней. Давно хотел попробовать уйти на 2 недели, но не получалось (ДР и т.д.). Сегодня весы показали 113 кг. Для меня это шок, хотя и ожидаемый так как застолье с пятницы, а с этими пьянками у меня постоянно вес идет вверх. Даже вчера подготовится не удалось к голодания, так как еще отдыхали и пили...
Утром после взвешивания съел грамм 500 арбуза, так как как закончится мое голодание их уже не будет. Я заметил, что количество дневников голодающих, которые постоянно пишут отчеты уменьшилось (((
|