Цитата:
Сообщение от E_Lena
Я бегала "по кругу", благо в парке, с 5 утра, 2-3 часа рано утром. Потом ещё с 10 -11 дня, минимум до 14.00, т.к. с 15.00 начиналась работа. Ну, и вечером, после работы, с часов 19.00 ещё пару часов. Плюс моржевание, раз в день. И того, минимум 8-9 часов в сутки. Плюс голодание-малоедение. В итоге загнанный звереныш с безумными глазами
|
Цитата:
Сообщение от DenginAA
эксперимент подсосал обычно-привычные резервы организма и он затребовал их обратно, какое-то время я сопротивлялся, но ум нашел тысячу отговорок и причин – уступил.
|
Цитата:
Сообщение от Кремышев
Но к вечеру понял, что не хочу идти в тренажерный зал. Больше психологически, чем физически.
|
Желаю Здравия!
Получается, что истощение гормональной системы все таки происходит с постоянной регулярностью, независимо от типа питания при интенсивной физ. нагрузке.
У самого так же отмечались и отмечаются подобные явления. Думал, почему это "лень" вдруг сваливается на меня. Теперь стало понятно.
Хочу только заметить, что с переходом на питание с 85% растительно-сыроедным сегментом, "ленивых" дней стало гораздо меньше.
Зато после них организм сам начинает нагрузку активно требовать.