[Северный]

День 13. Срыв.
Как проснулся сделал перловую кашу с тыквой и добавил к ней ложку меда. Понял, что не наелся и доел вчерашнюю картошку с майонезно-горчичным соусом и бездрожжевым хлебом + откопал не много тушеной капуты с сосисками, которые выковырял + пару бананов + имбирные и простые печеньки + чай с медом + мюсли... короче отрывался как мог! После этого безобразия отправился до утра работать. Ночью купил яблок и 300 г замороженной вишни. Когда ее ел, отогревал во рту как мог, но все равно получилось, что съел холодной.
Самочувствие прекрасное.

Наблюдения:
- Из-за съеденной холодной вишни, покашливаю + пошла из носа слизь.
- Тренировка не прошла даром, мышцы сладко побаливают.
- Время от времени изжога давала о себе знать.
- Идут газы с запахом тухлятины.