[VSV-Soft]

20-12-2017 - 24 день РТ

69,4 кг. утро
69,8 кг. вечер
103/56/61
61-102-109
110 сек. ДП
Увес 0,0 кг.
7,3 км

Сегодня была первая практически бессонная ночь. Удалось заснуть только после 4 ночи. Естественно проснулся около 8:30. Но, настроение бодрое, самочувствие хорошее! Спать пока не тянет. С утра все как всегда. Из изменений: язык слегка больше обложен. Очистился полосканием.
В остальном изменений нет. Увес опять на 0. Сегодня буду без минералки и вечером на дистиллированной воде.

Хоть вес за счет воды не уменьшается, кол-во жира продолжает уменьшаться. Сегодня весы показали 9,9% жира и индикаторная полоска сместилась в отрицательную сторону!
А начинал с 22,4%, внутреннего жира было 7%. А сейчас 3%.
Т.ч., хорошо жирку поубавилось.

Интересно, как с мышечной тканью…
Визуально очень все «подсохло», но «контурность» хорошая.
Узнаю об этом в воскресенье, в финальный день. Все-таки надо весы, более продвинутые взять будет.
Чем ближе к выходу, тем больше мыслей о еде в голову лезет.
Но в снах пока есть не начал! Зато покуриваю иногда :)