[Sergei7738]

Благодарю, за ответ, я понял, что развиваться надо всесторонне... Упомянули про гири, вспомнился такой эпизод моей юности- попал я на соревнования, можно сказать случайно, ну, они такие были, для всех желающих-армреслинг, гири, бег, ещё что то.. Подходит к гирям дедок-мужичок, лет под 70, берет 24 кг, закидывает на плечо как будто из последних сил, толкает покряхтывая, и в таком духе, вроде как каждый толчок завершающий, пульнул он эту гирьку 100 раз!!! Я был в шоке! Запомнилось! Пример достойный! Желаю всем здоровья!