|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Четверг. Выходной.
Морозы начинают потихоньку спадать, и это радует! Сегодня ночью уже было меньше 20 градусов! Четверг прошел спокойно, на работе нагрузка средняя. Отдохнул хорошо.
В Пятницу по плану беговой день. В Субботу силовая тренировка в старом тренажерном зале. Попробую вернуть работу с гирей, посмотрю, как отреагирует локоть.
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|