qaz отреагировал на вот этот мой опус:
Цитата:
Сообщение от alexZ8
Сейчас мне видится такой механизм наименее отходным, чем жрать жиры, которые на хиломикронах тащят из ЖКТ много бактерий и нагружают иммунную систему.
|
Привожу его мнение, дабы соблюсти баланс. Никто из нас ведь ничего не знает наверняка. Ищем, ищем...
Цитата:
|
Сообщение от qaz
Опять пугаешь кетогенщиков, на этот раз излишней нагрузкой на иммунную систему.
Люди давно уже с этим вопросом определились.
Индейцы Майя в напитке «чоколатель» соединяли жиры какао бобов и гвоздику, жгучий перец.
Индусы масло ГХИ соединяли с куркумой, бадьяном, имбирем, гвоздикой, перцем.
Современные варианты тоже хороши в этом плане.
КМ с куркумой. МСТ http://store.nutiva.com/mct-oil жидкое КМ http://store.nutiva.com/liquid-coconut-oil
Органический порошок MCT http://store.nutiva.com/mct-powder
Качели "углеводная еда - голод", как показывают большинство историй на форуме ЛГ, для многих заканчиваются уменьшением мышечной ткани и накопление жировой ткани.
Большинству людей тренировать мышцы нагрузками лень. |