maikl-jkl, Спасибо большое за ответ. Обнадёжили очень. У меня мне кажется криз прошёл, потому что в субботу потряхивало, в жар кидало и хотелось безумно спать. А вчера проснулась огурцом, но отвес был всего 0,3 кг, хотя до этого 1-1,5кг в день.
Я всё же хочу попробовать выйти за неделю и потом опять уйти на неделю в голодание и снова выйти.
Я к прежнему питанию уже точно не вернусь, уж очень мне нравится результат, кожа посвежела, ушли синяки под глазами, сплю как младенец и очень хочется всё это не потерять.
Подскажите, ещё пожалуйста, столько разных мнений на чём же лучше выходить. Одни говорят на соках-фруктах-овощах. Другие наоборот что это всё бродит и тухнет и надо на овсянном киселе. Я первый раз выходить буду, очень переживаю потерять результат.
