[Marali]

27 июня 2018г. мои данные с утра:
Вес 64.1 кг (-0.9 кг/сутки) (-3.6 кг от начального 67.7 кг веса)

Замеры я решила не делать ежедневно, хочу сохранить для себя интригу и стимул. Замерю после голодания. Вообще я не знаю на сколько я зашла в голод. Буду голодать по обстоятельствам. Цель в первую очередь очистится, поскольку такую чернь я даже и предположить у себя не могла.
Из болячек у меня только киста левого яичника 4 см, я её не оперировала, надеюсь очень, что голод поможет её сократить, а в идеале - конечно же надеюсь, что она исчезнет)) Всевышний мне поможет, если на то будет воля Его!
Вчера на ночь выпила сенну, с утра был стул, ничего необычного. После опорожнения сделала клизму солевым раствором. Ничего опять необычного, вышла вода поджелтевшая (как раз цвета настоя сенны) и немного остатков кала. Чувствую себя хорошо.
Ещё приготовила себе отвар для того, чтобы спать хорошо, ведь как известно, голодные плохо спят. В общем мой рецепт для сна: травки мята перечная листья, пустырник трава, валериана корень, хмель шишки, имбирь (много так). Всё это в кружку, заливаю крутым кипятком и ночь настаиваю. На утро процеживаю, делю настой на 4 части и 1/4 часть настоя развожу стаканом чистой воды. Несколько капель лимона и пол. чайной ложки меда. Вау прям! Восторг! Имбирь освежает, немного аж горчит, прекрасное чувство во рту.
День прошел вялотекуще. Прогулка минут 40. Жарила котлеты дочери, на гарнир чречка. Никаких эмоций не испытала. Слюны не было. Приучила себя не реагировать на запахи еды во время Поста. Это хорошо.
Немного беспокоит голова. Порой чуть кольнет в левое лобовое отделение)), похоже придет ко мне головная боль завтра. Будем смотреть. Боюсь криза, если честно.
Купила сегодня Ессентуки 17 в аптеке. Магазинам не доверяю. Да и аптекам не доверяю, но купила именно там)). После прогулки налила себе стаканчик, предварительно выпустив газ (из бутылки, а вы что подумали?). На ночь обязательно заварю и выпью ещё раз сенну, надо устранять каломассы до конца.