30.06 - 1ый день УсГ
Вес - 47.5кг
4:30 проснулась и начала готовить клизму.
По правилам нужно сделать 3 клизмы с солью и содой по 2литра каждая.
Вчера вечером я вскипятила 4.5л воды, а утром разбавила их 1.5л кипятка. Температура воды 38-40град. По ошибке вместо 2х чайных ложек соли и 1 чайной ложки соды положила всё в столовых ложках, но неприятных ощущений не было, так что нестрашно (я надеюсь).
С 5:00 до 6:00 делала клизмы, это было непросто
2л это слишком для меня, возможно что-то мешало проходить воде дальше, но я могла заливать максимум по литру. Из меня выходила вода зеленоватого цвета, полуразваленный каловые массы и касторовое масло(водичка была жирной).
Взвесилась сразу после клизмы: -2кг
Я вроде небольшая, а ношу в себе как иммунных 2 кг какашек, о ужас!
Не нашла чем занять себя с утра и снова легла поспать, впредь так не буду делать - решила практиковать йогу по утрам.
Как говорит Оганян нужно много видаться, чтоб разгонялась лимфу.
13:00 я выпила уже литр отвара, впереди ещё 2.