[Aika]

48 часовое голодание (2 суток)
Вес - 67,4
В день начала СГ с утра роллы, весь день фрукты (персик, абрикосы), вода. Т.к. моталась по делам и не успела к 18.00 закончить их, в 19.00 выпила стакан воды и ушла на СГ.
Самочувствие в первые сутки в норме, пить особо не хотелось, немного хотелось есть.
На вторые сутки сходила на достаточно значимое мероприятие в городе, выходила на сцену, голова не кружилась, рот не пересохший, говорила без труда. В этот вечер пртишлось умыться, т.к. на лице было достаточно много косметики.
На утро в день выхода, когда проснулась, сильно билось сердце. На работу думала не идти, но вспомнила, что у меня есть неотложные дела и поехала, разум был немного заторможен, голову поламывало (не сильно), ощущения удушья сохранялись, пить не хотелось, есть тоже. Разговаривала без проблем. Во рту неприятные ощущения, т.к. двое суток не чистила зубы. Еще один минус, постоянно хочется помыть руки. Пришлось поездить по городу, старалась ходить медленно, если убыстряла шаг, сердце начинало биться чаще. Выход начала как раз когда писала дневник. Сделала один глоток воды, через 15 минут повторила, вода показалась какой-то густой, сейчас быстрее в душ и делать домашние дела, через два часа выпью стакан кефира, пока не засну буду потихоньку попивать водичку.
Вес перед выходом - 65,9