Цитата:
Сообщение от alexZ8
Редко и много тоже можно, но не на углеводном питании, а скорее на диете "охотника", типа раз в день или даже в два: поймал дичь и обожрался мясом и жиром.
|
Спасибо,
alexZ8, успокоил.
Я уже почти месяц на диете "Воина", а точнее на кето-диете "Воина".
Соотношение
ЖБУ примерно
65-70% - 20-25% - 5-10%.
Пока еще не понял всех плюсов и минусов. Но пока мне комфортно.