Цитата:
Сообщение от Жанна_66
"Сосёт" желудок -это нормально или как?
|
У меня тоже периодически сосёт. Но заметила, чем больше практикую голодание (регулярно с мая), тем меньше меня это беспокоит. Ещё мне помогает "яшмовая лягушка" (дыхательное упражнение, можно найти в Ютубе). Но надо сделать хотя бы десять раз, чтобы почувствовать эффект.