Показать сообщение отдельно
Старый 15-10-2018, 21:39   #2381
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,266 Поблагодарил: 42,737
Поблагодарили 54,997 раз(а) в 6,252 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ Посмотреть сообщение
именно на этом колене псориаз с пол ладони. беспокоит зудом. больше никаких воспалительных процессов.
наклоны...спокойно достаю до пола, только колени не выпрямляю до конца, чтобы меньше болело.

так оно болит уже недели 2.
МИЛУСЯ, тогда сделай снимок. Или рентген или томографию (МРТ), чтобы разобраться или проблемы с суставом, или с окружающими мягкими тканями (связками, мениском и т.д.).
Но в любом случае хорошо бы несколько дней поголодать (хотя бы неделю). Это улучшит и состояние сустава и кожную проблему подлечит (псориаз).
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием