Цитата:
Сообщение от Владомир
Добрый вечер! Быстро Вы однако набираете вес, нет опаски сорваться в беспрерывное поедание всего подряд "от восхода до заката"? 
А как ROM, вы сейчас смотритесь в зеркало? Может фото сделаете, вроде как 10 дней прошло? С уважением. |
Нет. Мне это не грозит.
Во-первых, у меня есть цель - создать практически с нуля гармонично развитое тело. Соответственно цель подразумевает средства и методы достижения этой цели. Средства - это полу спортивная ходьба, бег и силовой тренинг. Методы подбираются в зависимости от направленности микро, макро и мезоциклов.
И каждому этапу соответствующее питание.
Во-вторых, за долгие годы тренировок организм привык находится в зоне не комфортности. И снова бой, покой нам только снится. (с)
