Цитата:
Сообщение от kalenda
Смысл в полезности. Фитины уменьшаются.
|
Думаю, что опасность фитинов сильно преувеличена. По крайней мере, я никакого дискомфорта, а тем более "отравления" не чувствую. Возможно, всё дело в том, что я использую гречу, как монопродукт, ни с чем не смешиваю. Кроме масла или изредка сахара.