Показать сообщение отдельно
Старый 20-12-2018, 14:55   #2538
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,248 Поблагодарил: 42,568
Поблагодарили 54,906 раз(а) в 6,233 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Четверг. До Нового Года осталось 10 дней!

Утро в 7.30. Зима опять радует нас пушистым белым снегом. Падая лёгкими парящими хлопьями, он покрывает мохнатым ковром землю и скрывает все неровности, бугорки и впадины. Сегодня он был похож на пуховую перину и по нему было жалко ходить.
И сегодня я вспомнил одну фразу: "Любить - это научиться ходить по снегу, не оставляя следов". Это очень трудно и нужно учится этому всю жизнь.

На работе нагрузки средние. Сильно не перегружался.
Рацион стабильный: 17.00. Греча 150г, масло 10г, сахар 50г, чай.
Радуюсь жизни, весел и здоров. Полон энергии и юмора. Жизнь прекрасна, и удивительна, наполнена событиями, загадками и откровениями.
Завтра - домой!!!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием