Показать сообщение отдельно
Старый 05-03-2019, 14:34   #2788
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,247 Поблагодарил: 42,514
Поблагодарили 54,892 раз(а) в 6,232 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Цитата:
Сообщение от ROM Посмотреть сообщение
Вот те на! Уже и ставки принимают.

Я думаю, что, если:

а) Кремышев сохранит свой "боевой вес" в районе 70 кг и после проведенного голодания поработает над своей техникой бега;
б) а ROM'а не будет беспокоить колено при увеличивающих объемах и скоростях бега;

то оба реально могут пробежать в этом сезоне в районе 3:30-3:50.
А к гадалке лучше всё же сходить!
Согласен с ROMом! Но для меня это "Программа-минимум" в этом сезоне. А Максимум, буду стараться выбежать из 3.30.

А кто быстрее, думаю не столь важно. Главное, опередить себя-прежнего, с каждым годом улучшать свой результат.

Над техникой бега планирую активно поработать в Анапе на тренировочном сборе. Определил точные сроки своего отпуска: с 16-17-го Апреля и до Майских праздников.
Приглашаю всех желающих присоединится.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием