Re: Красота снова спасает мир
У меня сеодня завтрак :греческий салат (листья салата 6средних, 2редиски, 3помидора чери, 1маленький огурец, 6оливок вяленных, консервированных в своем масле, (домашних), фета 5кубиков 2на2на2, 1стол ложка оливк масла), обед : тахинная халва с фисташками - 1стол ложка, чай черный (я его пью, но у меня правильно ферментированный, хранящийся, свежий), (сахар я тоже ем, у меня к нему нестандартное отношение) но все это не во время выхода, конечно. Ужин: 6стол ложек домашнего творога (я ем только максимально жирный) 1десертная ложка сметаны (домашней, но не снятой, не было жирной), 8 абрикосовых косточек, 6фундука размоченных. На ужин - 1киви. Плюс 9стаканов воды за день. И аюрведа. Буду писать стараться тут и вход. Чтоь потом проанализировать. А то выходы есть, а входы не писала.
|