Цитата:
Сообщение от sana
ROM, у меня такая же игрушка  Купив, месяца два не могла в ней разобраться. А сейчас нравится.
Хотелось бы узнать ваше мнение как опытного бегуна по поводу того, как Гармин 235 определяет VO2 max. Как по-вашему, показателям этого девайса можно верить?
|
VO2 max или более понятнее МПК (максимальное потребление кислорода) Гармин скорее всего определяет косвенным способом на основании вашей ЧСС средней, мощности нагрузки (скорости,темпа) на данном расстоянии. Думаю, что определяет приближенно. У нас в физдиспансере так определяли. Крутишь "велик" на 2-х разных нагрузках и фиксируют ЧСС.
Примерно лет 10 назад у меня было относительное МПК около 78 мл/кг/мин. Мой Гармин определил мне МПК равное 38, самый низкий показатель из возможных. Это было когда я бегал без нагрудного датчика и он среднюю ЧСС фиксировал в районе 170-175 уд/мин, при фактической 130-135.
sana, а вы не разобрались как скидывать данные тренировки на форум?