[TatSu]

Утра доброго всем! Сегодня думала может отдохнуть от бега, но увидев солнышко на улице, быстро собралась и пошла. 56 день бега и 12 кругов (3 км). Ноги немного болят после вчерашней нагрузки, и дыхалка почему то никакая, а вчера была отменная, если бы не ноги, еще бы больше могла пробежать. Я еще экадашила, ничего не ела, но вечером не выдержала поела свекольника вегатрианского и два огурца. Так то еда конечно экадашная, но вот не выдержала опять голода. В выходной сложновато голодать на воде, и варишь постоянно, и все бесконечно жуют вокруг тебя). решила на диете посидеть, а то толстячка стала совсем, зигзагообразно питаюсь, то ничего не ем, то много наедаюсь. Вдохновилась Никским, который сейчас снова сел на диету строго по калориям 800 калорий в день, покупает салат и сок из Макдональдса, где все расписано по калориям, я в прошлом году смотрела его ролики, очень нравилось. Вчера у меня точно меньше 800 калорий получилось, сегодня еще не ела, подумаю.