Сегодня с утра зарядка и купание в озере. Температура 13/19 градусов.
Вес за 10 дней статодинамики почти тот же 59.4 кг. Ну, настоящий кениец! Остались только грудные мышцы и уши!
10 км 1:01.11 темп 6.07 ЧСС 115/123 каденс 175 ПС 703.
Бегал по лесным тропинкам. Такое чувство, что в густом лесу Гармин иногда теряет спутники и занижает расстояние.
С утра ещё забежал на работу. Увидел жировку на столе. Пипец! За 6 дней работы в июле зарплата 2550 рэ!
Придётся пока временно перейти на малоедение. Хлеб, вода, сахар и сникерс!
https://connect.garmin.com/modern/activity/3951620186