|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Пятница. День отъезда из Анапы.
Утро в 6.00. Выспался отлично! Бег 10км в невысоком темпе. Завтрак. Отдых.
Последняя прогулка по Набережной, погода замечательная, море успокоилась, тепло. Силовая тренировка на уличных тренажёрах на 20 минут.
В 14 часов выехал из Анапы на поезде. В Москву прибуду ровно через сутки и сразу получу стартовый пакет на Марафон.
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|