Всем привет!
Завтра я начинаю подготовку к длительным каскадам 7 сг + 7 выхода на соках и так несколько раз.
Цель - похудеть и очиститься (кожа, волосы, кишечник).
Подготовка будет состоять из чистки - грейпфрутовый сок с касторовым маслом (3 стакана - утром, в обед, вечером).
В пятницу - клизмы и 2 стакана сока с маслом уже (утром и в обед)
В субботу - сг
В воскресенье - просто день на соках
С понедельника - неделя сг.
Опыт сг уже был 6 дней.
Рост вес напишу в понедельник чтобы понятно было после чистки.
Сейчас 185 см - 118 кг