|
+1 СГ
Доброго дня уважаемые форумчане.
С момента прошлого голода прошло почти пять месяцев. Весенний цикл закончился по причине моей поездки и далее я его не возобновлял, дела, заботы отвлекли.
Но главной причиной перерыва явилась по моему психологическая усталость.
Теперь опять приступаю. Помогла небольшая простуда. И вот опять с вами.
Сутки отголодал.
Вес вчера утром 79.9
Сегодня 78 кг.
Осень начал с длительных купаний в открытой воде и продолжаю до сих пор. Купался по 4-5 раз в неделю. Наверное слишком часто. Сейчас проплываю примерно до 20 метров в полынье. Планирую увеличить.
Состояние здоровья в порядке. Особых диет не применяю пока, мясо ем очень мало, только когда сильно захочется. Естественно без всякого табака и алкоголя.
|