|
Re: Просто дневник
Замедление течения в реке ведет к тому что в воде разводится ряска и микроводоросли и вода заболачивается. А замедление движения крови к тому же ухудшает канализацию токсинов. Дыхательная система она то играет огромную роль в выведении этих самых токсинов следом за кишечник, почки, кожа и лёгкие. Поэтому моё убеждение что если дышать по Бутейко 24 часа в сутки, то будешь синим, а не бессмертие как они там обещают. Да и зачем объем легких 5 литров ? На легких же спайки будут если этот объем не использовать и в пазухах лёгких в слизи разведутся патогенные микробы. Поэтому тренировка задержки это одно, а расдышаться на 100% также важно. Йоги для этого полное дыхание придумали, у спортсменов это автоматически за счет нагрузки происходит, а сектанты ходят синими и больными потому что провели ВЛГД(волевая ликвидация глубокого дыхания.)
Насчет сердца придется прояснить. Одно дело когда урежение пульса компенсируется увеличением ударного объема, как у тренированного на выносливость человека. Ночью же во сне снижается и пульс и ударный объем, что должно способствовать повышению вязкости крови
|