Анализы готовы.
Альбумин (основной белок, синтезируется печенью) в течение года был ниже нормы, стал идеальным.
Мочевина (синтезируется печенью) была по нижней границе, стала идеальной (на мой взгляд).
Тромбоциты весь год были ниже нормы или у нижней границы - поднялись до уровня.
ТТГ (тиреотропный гормон, регулирует деятельность щитовидной железы) был по верхней границе, снизился почти в 2 раза, очень хорошо.
Фибриноген опустился до нормы. У курящих он выше нормы, и у меня тоже был выше нормы. При варикозе, венозной недостаточности и угрозе тромбофлебита высокий фибриноген опасен. Больше нет. Замечательно.
Таким образом, некурение и проведенное в январе условное голодание сработали как ожидалось.
Анализы на
сахар ухудшились. Тощаковая глюкоза (венозная кровь) с каждой кровосдачей становилась выше, и на этот раз превысила норму - 6,5 ммоль/л (норма не выше 6,0). HOMA-IR (индекс инсулинорезистентности) был в норме, теперь поднялся в два раза - сейчас по верхней границе. А тест на толерантность к глюкозе, что я проводила три дня назад, вообще мне диабет показал.
Целый год как рассталась с лишним жиром, не ем сахар, не ем муку, не ем промышленные продукты (за исключением растительного масла). Бананы тоже не ем
Из углеводов в рационе гречка и бурый рис, 2 раза в день. Но сахар растет. Why?!