Цитата:
Сообщение от Agasha
а про ваши вопросы - точно вряд ли кто скажет, если только наугад. Потому, что опыт показывает, у всех всё очень по-разному проходит. Зависит от многих нюансов.
У меня на одном голодании пульс был очень низкий, а в другое голодание - с пульсом всё ок, зато давление стремилось к 80х50. Причину не знаю, значит так вот работал организм.
Вам нужно просто изучать себя, и всегда фиксипровать то, что происходит у вас на голодании и после. Дневничок вести. Здесь можно краткий, для себя личный - подробнее.
|
Agasha, я согласна, конечно, все очень индивидуально. Дневник веду, т.к. планирую ввести голодания в систему: 1 раз в неделю СГ, 3 СГ в месяц, лето пропущу на более длительные сроки, не представляю, как можно летом голодать на сухую, а осенью попробую 7 дней СГ. Сегодня больше всего беспокоит то, что я совершенно не хочу в туалет, уже плюс 800 грамм к утреннему весу. Выпила литр воды и практически все во мне.