Цитата:
Сообщение от Кремышев
Пумба, при болях в пояснице, лучшее положение в кровати или лежа на спине с согнутыми в коленях под 90 градусов ногами, или лежа на боку где также ноги согнуты в коленях. Проверено на себе. Работает!  |
У меня немного иначе - помогает смена положения, но через некоторое время снова начинает ныть. Лежу прямо - заныло - согнулся калачиком - полегчало. Потом и в калачиковой позе заныло - выпрямился и лёг на бок. И так всю ночь. Поэтому и сон беспокойный.