Показать сообщение отдельно
Старый 29-05-2020, 09:34   #253
 
Аватар для olghina75
 
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793 Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Молодчина!!!!!
С 8 июня я тоже начну каскад 1/1-2/1, в зависимости от смен...думаю, что это отличный вариант для поддержания и постепенного сброса веса...
olghina75 вне форума   Ответить с цитированием