[Виктор8]

Сообщение от Гвоздь

Некоторая слабость. Днем 2 часа посильной по темпу ходьбы. Уровень глюкозы откликнулся - поднялся до 3,2. Похоже при вовлечении кетоновых тел в энергообеспечение поднимается и уровень глюкозы в крови. Как это происходит - непонятно.

Возможно, расширение капилляров и кислород при делах:

http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=3206
Сообщение от anyk99

Анаэробность и аэробность "на пальцах":
Для примера возьмём клетку мышцы. Её роль - работать.
Энергия для работы берётся из АТФ (аденозин-три-фосфорная кислота).
При работе от "А" (Аденазина) отрываются "Ф" (остатки фосфорной кислоты) и разрыв связей "А" - "Ф" даёт массу энергии.
Потом и "А" и "Ф", уже не связанные, попадают в митохондрию, где энергия, получаемая из еды, тратится на то, чтобы снова связать "А" с "Ф".
АТФ - это универсальная батарейка, которая "заряжается" в митохондриях, а разряжается там, где энергия нужна.
В количествах заряжаемых АТФ можно измерять энергию... (Одна связь "А-Ф" - это 32 ккал/моль, а в АТФ таких связи - три)
Например, полное усвоение одной молекулы глюкозы даёт 38 зарядов для АТФ.

Полное усвоение глюкозы - это процессы растребушения химических связей её молекулы. При разрыве связей глюкозы энергия выделяется.
НО!!!!
При отсутствии кислорода (и при его недостатке) АНаэробный процесс вся молекула глюкозы не может быть растребушена. Разрываются лишь части связей. В результате, из глюкозы получается молочная кислота, а полученной энергии хватает только для заряда 2-х молекул АТФ, а не 38-ми, как при наличии кислорода(Аэробный процесс) и полном усвоении глюкозы, когда в выходе вода и углекислый газ.

Фразу "Жиры горят в огне Углеводов" запостил Аник, но чтобы он её расшифровал - такого не помню.
Сам я биохимию не копал, представлял просто: для утилизации жировых "бревен", чтобы бревна загорелись, сперва нужны мелкие дрова, углеводы, точнее сахар. Сахар имхо раскручивает все процессы, в том числе жиросжигание.
Имхо, и гормоны и биохимия - следствие работы сознания, и могут быть разнонаправлены, типа "закон что дышло, куда повернул, туда и вышло"
В частности, Аник писал, что жиры сильнее горят на мандариновом месяце, чем даже при полном голодании, но при условии больших кислородных физнагрузок. При этом Аник сильно ругал Марфу Оганян, которая предлагает нечто вроде мандаринового месяца (раствор мёда), но без физнагрузок.
Также, я так понял, жиры сильнее горят в первые дни выхода, когда в пище появляется немного углеводов.

Биохимию сильно копал alexZ8, (к сожалению он закрыл свою тему):

быстрые сахара из морковного сока и фруктовых соков в фазе выхода из длительного голода помогают добить остатки жира, а вместо с ними и возможных токсинов. Оставшиеся после кетоза жиры в теле сгорают в огне углеводов, прямо жир со щек даже снимается, с шеи. В первые дни выхода выглядишь намного страшнее, чем за весь период голода. Но зато и лечебный эффект максимальный.

http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=943

1 й день выхода.
Ну что ж, всё по классике. Сытый отпад после полстакана разбавленного свежевыжатого апельсинового сока. Повышение метаболизма, тело изнутри горит. Жиры, висящие внизу щек и в других труднодоступных для сжигания местах, сгорают в огне углеводов. Вес будет еще падать пару дней из-за этого, и даже пополнение гликогена в печени и мышцах и связывание с ним воды не способны уравновесить это падение.

http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=1838

Жиры начну есть завтра. Это будет авокадо Хасс и кокосовое пюре. Я склонен в этом вопросе доверять проф. Николаеву: не есть в первые дни выхода жиры.

Цитата: В начале голодания качественно изменяется секреция желудочно-кишечного тракта. Прекращается выделение соляной кислоты. Вместо обычного желудочного сока в полость желудка как бы пропотевают изнутри ненасыщенные жирные кислоты и белки - своеобразная питательная смесь, напоминающая ту, которую некоторые птицы, например голубь, отрыгивают птенцам, только что вылупившимся из яйца. Эта смесь чем-то похожа на творожную массу. Насыщенные жирные кислоты - это жиры животного происхождения, парафины, которые твердеют при комнатной температуре. Ненасыщенные - это масла типа растительных, которые при обычной комнатной температуре остаются жидкими.

В период лечебного голодания при потреблении воды насыщенные жиры расщепляются прежде всего до ненасыщенных жирных кислот, которые являются основой для синтеза большинства гормонов, витаминов и других биологически активных веществ. Кроме того, жировая ткань используется для энергоснабжения физиологических функций клеток и усиления их барьерных проявлений. Клетки, являющиеся наиболее слабыми в энергетическом отношении при лечебном голодании, больше всего включают в себя жировых соединений; после окончания голодания и перехода на восстановительное питание, в течение первых же 24-48 часов пищевого режима, они (жиры) вновь выбрасываются этими клетками в кровоток (например, обкладочные клетки желудка). Вот почему в первые дни возобновления питания не должно быть жиров - даже сметана, творог являются "ядовитыми" продуктами.